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新北市新莊區理財銀行推薦桃園市大溪區銀行推薦國健署也建議，高血壓患者應至少一天量一次血壓，可選擇在起床一小時內或晚上睡前量，測量時穿著寬鬆衣物，臺南市新化區外匯理財推薦將袖子捲起，卻也別高雄市前金區定存銀行推薦捲太緊。

量血壓看似簡單，但該量左手或右手？茶餘飯後適合量血壓嗎？一點小差錯，都有可能影響血壓值新北市八里區外匯定存推薦。

而高血壓通常發生在年逾40歲後，但近年高血壓卻有年輕化趨勢，黃建龍提醒，20歲成年以後就應定期量血壓，因年輕患者可能有疾病引起的「次發性高血壓」，如因臺中市龍井區外匯定存腎動脈狹窄、腎上腺腫瘤等因素，及早揪出病因，就可改善高血壓問題。

●80歲以上正常血壓值：收縮壓<150 mmHg、舒張壓<90mmHg

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至於享用完下午茶、喝過咖啡後，量血壓準嗎？黃建龍說，如不常臺南市仁德區理財銀行推薦喝茶及咖啡的人，喝完後可能因咖啡因引起興奮作用、心跳變快；但若長期喝咖啡習慣的人，身體會對咖啡因產生耐受度，喝完量血壓不至於有太大問題，不過仍建議量血壓前，可在血壓機前放輕鬆、休息30分鐘後再測量，較能量出精準數值。

振興醫院心臟醫學中心心臟血管內科主治醫師黃建龍表示，由於左右手與心臟距離不同，每個人慣用手的習慣也有差異，初次量血壓建議左右手各量一次，並以數值較高的那一手為標的；若兩手血壓值相差超過20毫米汞柱（mmHg），擔心可能有主動脈剝離或手周邊動脈狹窄新竹縣竹東鎮定存銀行推薦等，應進一步就醫檢查。高雄市旗山區外匯理財推薦新北市板橋區銀行推薦

根據衛福部國健署統計，全台罹患高血壓人口計462萬人，卻有近13萬名患者，過去一年未曾量過一次血壓，甚至有4成臺北市中山區銀行推薦5以上的人臺北市南港區銀行分行血壓值觀念錯誤。

而血壓可以坐著量，那也可以躺或站著量嗎？台北榮總心臟內科主治醫師常敏之表新北市三重區外匯定存高雄市大樹區理財銀行推薦示，躺臥姿勢量血壓與坐姿測量，差距並不大，但並不建議站立量血壓，除非患者有「姿態性低血壓基隆市中正區外匯定存推薦」問題，當從臥姿或坐姿起身時，會經常感到頭暈、頭痛及視線模糊等，才會測量站立的血壓值是否過低。

常敏之提醒，初次或久未量血壓的人，第一次測量後，如發現血壓超過正常數值，先別果斷認為自己患有高血壓，應連續測量3次、每桃園市龍潭區銀行分行次間隔至少一小時，若當數值都超過標準，再進一步至心臟內科檢查病因。

●80歲以下正常臺南市東山區定存銀行推薦臺南市關廟區外匯推薦銀行血壓值：收縮壓<140 mmHg、舒張壓<90mmHg

>●罹患心臟疾病、糖尿病、腎臟病者正常血壓值：收縮壓<130 mmHg、舒張壓<80mmHg

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